Blog
¡Bienvenido/a a nuestro espacio de crecimiento y reflexión!
Aquí, encontrarás artículos diseñados para acompañarte en tu camino hacia el bienestar emocional. Exploraremos junt@s temas relevantes sobre salud mental, relaciones, autocuidado y mucho más, siempre desde una perspectiva profesional y cercana. Esperamos que cada lectura te inspire, te brinde herramientas y te invite a conectar contigo mismo/a.
La insatisfacción vital
La insatisfacción vital ¿Qué es la insatisfacción vital? Es un aspecto que muchas ocasiones se esconde debajo de la sintomatología que trae a la persona
De luchar contra los síntomas a comprenderlos
De luchar contra los síntomas a comprenderlos De luchar contra los síntomas a comprenderlos: un cambio en la forma en la que nos relacionamos con
La autoexigencia y el comienzo del nuevo año
La autoexigencia y el comienzo del nuevo año Propósitos de nuevo año y autoexigencia Cuando va finalizando el año, muchas personas hacen un balance de
¿Sientes que vives con un sentimiento de culpabilidad constante?
¿Sientes que vives con un sentimiento de culpabilidad constante? Uno de los temas más frecuentes que aparecen en consulta cuando indagamos en qué hay debajo
¿Por qué no puedo parar de pensar?
¿Cuánto control tenemos sobre lo que pensamos? Nuestro cerebro funciona las 24 horas del día. Si alguien tomase nota de cada uno de nuestros pensamientos,
Aprender a relacionarnos de forma amable con nuestras emociones
¿Sabemos relacionarnos con nuestras emociones? ¿Qué son las emociones? Empecemos por el principio. ¿Qué es una emoción? Aunque no existe un consenso claro en su
Me encantaría acompañarte a reencontrarte con tu bienestar
Sesiones online o presenciales 60 €/hora