Te ayudaré a mejorar la relación contigo mism@ y a establecer vínculos saludables
Cómo la psicología puede ayudarte a superar la dependencia emocional
El ser humano es dependiente por naturaleza. Desde que nacemos dependemos del otro para vivir. Sin embargo, conforme vamos creciendo, tenemos que ir desarrollando estrategias de autorregulación y afrontamiento para aprender a vivir de forma autónoma (aunque continuemos apoyándonos en otras personas ya que somos seres sociales).
Cuando esto no ocurre, nos encontramos con personas que tienen una dependencia emocional insana
Y pueden presentar diferentes síntomas de la dependencia emocional , entre ellos:
Aprenderás a identificar y gestionar tus emociones
A tener mayor autonomía y a establecer una relación sana contigo y con otr@s.
Aprender a vincularte de forma saludable contigo mism@ y con otr@s facilitará tu bienestar.
En terapia, acompaño a personas con dependencia emocional a explorar su historia de vida
Y la forma que ha tenido de vincularse con otras personas y consigo mism@ con el objetivo de que pueda identificar, comprenderse y aprender a vincularse de forma sana con otras personas y consigo mism@
Sesiones online o presenciales
60 €/hora