Te acompañaré a atravesar este momento tan doloroso para ti
Depresión y tristeza no son lo mismo. La tristeza es una emoción que se presenta frente a determinados sucesos vitales y que nos ayuda a procesar e integrar los cambios.
En ocasiones, cuando nos detenemos a observar la tristeza, podemos darnos cuenta de que tiene más capas. Quizás no es solo tristeza. Quizás es tristeza, rabia, miedo …
¿Cuándo acudir a una psicóloga especialista en depresión?
Cuando esta tristeza se prolonga en el tiempo, se puede cronificar y acompañar de otros síntomas, por ejemplo:
Pérdida de interés.
Dificultades en la concentración.
Cambios en el sueño y apetito.
Irritabilidad.
Apatía.
Desmotivación.
Aislamiento.
Pensamientos de suicidio.
Aprenderás a tomar conciencia sobre tus emociones
Para identificarlas y gestionarlas de forma saludable
¿Cuáles son los síntomas de la depresión?
La depresión puede provocar una afectación significativa en la calidad de vida física y emocional entre otros muchos síntomas físicos y anímicos.
Mi trabajo será ofrecerte un lugar
En el que explorar las causas del bajo estado de ánimo o depresión y acompañarte en el proceso de volver a coger las riendas de tu vida.
Sesiones online o presenciales
60 €/hora