Psicólogos en Bilbao
La vida no siempre es luz, a veces nos muestra sus sombras y puede que nos resulte complicado lidiar con ellas.
Sara Pavón
Psicóloga en Bilbao
Psicóloga General Sanitaria especializada en Neuropsicología Clínica
Si estas leyendo estas líneas, puede que estés atravesando un momento de vida con dolor. Es posible que estés triste, enfadad@, perdid@ … O quizás quieras dedicarte un espacio para reflexionar sobre ti y aprender a cuidarte de forma saludable.
Desde mi clínica psicología en Bilbao
Facilitarte un lugar agradable y acogedor donde sentirte segur@ para mostrarte en palabras, gestos, lágrimas, silencios …
Ofrecerte un espacio respetuoso y cálido en el que pararte a observar hacia dentro, explorar y aprender a cuidarte de forma saludable.
Permíteme acompañarte en el camino hacia tu bienestar
Tratamientos psicológicos Bilbao
que realizo desde mi consulta
Algunos motivos de consulta de psicólogo en Bilbao mas frecuentes
que atiendo en terapia presencial y online:
- Ansiedad
- Estrés
- Depresión o bajo estado de animo
- Miedos o fobias
- Autoestima
- Autoconocimiento y crecimiento personal
- Duelos y pérdidas
- Apego y dependencia emocional insana
- Gestión emocional
- Dificultades en las relaciones sociales
- Dolor crónico
- Terapia online
- Evaluaciones neuropsicológicas
- Rehabilitación/estimulación cognitiva
- Acompañamiento psicológico
- Envejecimiento
Valores importantes que nos acompañarán en nuestras sesiones
Sensibilidad
Seguridad
Curiosidad
Naturalidad
Amabilidad
Honestidad
Calma
Respeto
Compromiso
Cuidado
Cercanía
Confianza
Te contestamos a algunas preguntas que puede que te hagas sobre Psicólogos
¿Cómo puedo saber si necesito ir a terapia psicológica?
Muchas personas, antes de comenzar la búsqueda de un profesional de la psicología, se plantean si realmente necesitan ir a terapia o si simplemente es un malestar pasajero.
Aunque la decisión de comenzar terapia es muy personal, te planteo algunas preguntas para ayudarte a clarificar tus dudas.
¿El malestar que sientes es de larga duración? ¿Persiste aunque hayas tratado de gestionarlo con tus herramientas?
¿Tienes síntomas físicos (dolores musculares, digestivos, insomnio, migrañas …) que no tienen una explicación médica o que se agravan por factores como el estrés?
¿Tienes una sensación de insatisfacción constante, apatía, malestar, irritabilidad, tristeza, estado de ánimo bajo …que afecta a tu calidad de vida?
¿Sientes que vives en alerta, con preocupaciones constantes, pensamientos obsesivos … que dificultan tu día a día generándote malestar?
¿Estás pasando por un momento de crisis vital?
¿Tu entorno se muestra preocupado por tu estado de ánimo?
¿Te gustaría continuar conociéndote y aprendiendo a cuidarte?
Si tienes dificultad para responder a estas preguntas, puedes pedir una primera consulta y te acompañaré a clarificar tus dudas.
¿Cuánto duran las sesiones de psicología?
La duración de la sesión es de una hora.
¿Son las conversaciones con mi psicóloga confidenciales?
La terapia psicológica es confidencial. La psicóloga se compromete a mantener total discreción y confidencial, salvo de la información que deba ser divulgada por imperativo legal, cumpliendo con las normas recogidas en el Código Deontológico de la profesión.
¿En qué se diferencia un psicólogo de un psiquiatra?
La psiquiatría es una especialidad médica, mientras que el profesional de la psicología ha estudiado la carrera de Psicología y además, para ejercer en consulta privada, ha tenido que realizar el máster de habilitación sanitaria. Un profesional de la psiquiatría puede recetar medicación, mientras que una psicóloga no. Además, no todos los psiquiatras realizan terapia psicológica.
En muchos casos, el abordaje terapéutico es interdisciplinar, de manera que se trabaja de forma conjunta con psiquiatría si el caso lo requiere.
¿Qué problemas puede ayudar a resolver una psicóloga?
Una psicóloga especializada en Psicología General Sanitaria trabaja en el ámbito de la salud mental, acompañando a personas en terapia psicológica.
Depende de la formación de la profesional, podrá acompañar unos u otros casos.
En mi caso, trabajo con los siguientes motivos de consulta:
- Estrés.
- Depresión o bajo estado de ánimo.
- Miedos o fobias.
- Autoconocimiento y crecimiento personal.
- Duelos y pérdidas.
- Apego y dependencia emocional insana.
- Gestión emocional.
- Dificultad en las relaciones sociales.
- Dolor crónico.
Además, estoy especializada en Neuropsicología Clínica, por lo que también realizo evaluaciones neuropsicológicas (enfermedades neurodegenerativas y daño cerebral adquirido) e intervenciones neuropsicológicas (estimulación cognitiva y rehabilitación neuropsicológica) además del acompañamiento al entorno familiar o de apoyo.
