Terapia de gestión emocional
Te ayudaré a conectar con tu mundo emocional de forma saludable
Tomar conciencia, identificar y transitar nuestras emociones nos permite adaptarnos a las circunstancias del día a día con flexibilidad.
Claves para entender tus emociones
Cuando no tenemos una relación saludable con nuestro sentir
Es habitual que ciertas vivencias se nos atasquen y podamos experimentar malestar emocional, derivando, por ejemplo, en:
Aprenderás a relacionarte con las emociones de forma flexible y constructiva.
Si te cuesta tomar conciencia sobre ti, identificar tus emociones y aprender a gestionarlas
La terapia puede ser un lugar en el que conectar con tu mundo emocional de una forma sana y amable.
Terapia de gestión emocional online o presencial en Bilbao
60 €/hora